毎日下痢します

ここ一週間ほど毎日下痢します。

よく考えると夏になるとほとんどこのような状態だったと思います。

原因を考えてみると

・クーラーをかけているから
・冷たいものを飲むから
・寝る時におなかを冷やしているから

この3つが主な原因かと思います。

対策として夜は腹巻をして寝ています。あと、できるだけ水は常温で飲んでいます。

それでも下痢します・・



そこで、インターネットで下痢を治す方法を検索しました。ビール酵母が良いと書いてあったので、昨日からビール酵母を飲んでいます。

これで治るとうれしいです。