寝る時は靴下を履く

私は体温が低いので、これが脱毛の原因の一つかと思っていますので、できるだけ体を冷やさないように心掛けています。

衣服は下半身を重点的に着るべきです。寝る時は靴下を履いています。本当はももひきも履くべきですが、ちょっと暑いので…。