いつもふくらはぎが冷たいです

頭皮の血流が悪いのは、肩こりからくるものかと推測していました。最近気づいたことは、ふくらはぎがいつも冷たいのです。足は第二の心臓と言われています。足が冷たいと足からの血が滞ってしまい頭まで昇ってこないのです。

ふくらはぎをストレッチしたり、寝る時はレッグウォーマーを着けています。