久しぶりに頭皮をマッサージしました。

抜け毛が気になりだした頃は、頭皮の血行促進と頭皮の硬化を防ぐために、頭皮をマッサージしていました。そうすると気持ち良いので毛が生えそうな気がしますので、結構好きでした。

でも、頭皮の血行をよくするのであれば、運動をするなり、肩こりを解消するほうが効果的かと思うのと、直接頭皮を触るのは毛細血管を傷つけることになるので、何年もマッサージはしていませんでした。

でも、頭皮をマッサージをするのは、気持ちいいのですっきりしてストレスの解消になるので、最近は、頭のてっぺん付近を中心にツボを押すようなマッサージをやっています。

頭の血流が滞っているのか、確かに気持ちいいのですが、逆にいうと肩や首のどこかに血流を改善しなくては根本的な改善にはならないです。